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奥美拉唑肠溶胶囊,专业!肩部常见损害防备与康复训练,彩图辅导-优德88中文

admin 欧冠联赛 2019-05-17 346 0
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肩关节

肩关节是人体中为数不多的球窝关节,其解剖结构特色是活动度大,能够环绕三轴三面做运动。国际万物物极必反,正因为肩关节球窝关节的结构特色,使得肩关节的稳定性相对其他类型关节差的多,因而很简单形成肩部的损害。肩部损害和疾病,常伴有痛苦、肿胀、活动受限,严峻情况下继发的粘连和肩袖损害还或许形成肩关节不可逆的残疾。恢复操练原则是前期开端,由被动到自动,按部就班,锲而不舍。


今日给咱们引荐的这本书 肩部损害防备与恢复操练 十分全面的解读了肩部损害防备和肩部恢复操练,咱们来一同具体了解一下吧。


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内容摘要


《肩部损害防备与恢复操练》首要讲解了肩关节的解剖学结构,并介绍了常见肩部损害的症状、常见病因、确诊及医治办法。接着,《肩部损害防备与恢复操练》供给了针对不同运动专项不同人群12个肩部操练计划。此外,《肩部损害防备与恢复操练》经过400余幅真人演示图,分过程详解了100个动作操练的操练方针、开始姿态、履行过程和动作关键。不论是久坐办公室的办公族,仍是运动及健身爱好者,都可经过《肩部损害防备与恢复操练》强化肩部功用,有用防备损害、缓解痛苦、促进安全恢复。



引荐理由


作者简介


卡尔·克诺夫,《50岁之后的拉伸操练》(Stretching for 50+ )、《50 岁之后的负重操练》(Weights for 50+ )以及《50岁之后的运动员的体能操练》(Total Sports Conditioning for Athletes 50+ )的作者,30 年来一向致力于残疾人和老年人的健康提高作业。他是美国国家卫生研究院的参谋,也是PBS电视台“坐着也能健康”系列节目以及加州的残疾人问题的参谋。他常常参与学术会议,写了许多教科书和文章。克诺夫是Baby Boomers & Beyond 的总裁,也是加利福尼亚州洛斯阿尔托斯山的山麓学院健康理疗师项目的协调员。 


目录简介





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