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admin 优德88中文 2019-04-17 294 0

图片来历:丁香医师规划团队

高原反响,很多人都会有

为什么会有高原反响?

这恐怕要从「活着」开端说起。

人只需活着,就需求不断地呼吸。

氧气从外界进入体内,经过血液运输到身体各个方位。

细胞有了氧气就开端认真工作了。

而一旦血液中的氧气含量减少了,人的身体就会呈现各种应急反响,例如头晕、头痛,四肢无力等。

在海拔三、四千米的高原上,空气稀薄,氧气含量少。

人们习惯了平原上的氧气含量,到了这儿,身体被逼进行困难的调整。

这种以缺氧为突出表现的一组疾病称为高原病,咱们常常提及的高原反响,便是最常见的高原病。

图片来历:丁香医师规划团队

急性高原反响通常在进入高原区域数小时至数天内发病,会呈现胸闷气短、厌恶吐逆,头痛等不适。

一般不会太严峻。通常在海拔下降 300~1000 米后症状便会消失。

高原反响看似可怕,说白了就两个字:

图片来历:丁香医师规划团队

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高原反响不只难过,并且难防

常常传闻身体健壮的人更简略发作高原反响。

其实,高原反响是否发作,与身体素质好坏没有必然联系。

之所以难防备,首要是因为它和细胞先天的携氧才能有关。

图片来历:丁香医师规划团队

别的,依据日常经历来看,有这么一类人,更简略呈现高原反响——肥壮人群。

假如体重过高,细胞为坚持正常的生理运动,便需求耗费更多的氧气。

图片来历:丁香医师规划团队

这在原本就缺氧的高原上,无异于落井下石。

没想到去高原游览的第一步,是先控制自己的体重。

除此之外,镇定面临高原反响,还有以下几个诀窍可供参考。

➊ 心态好,没什么大不了

高原反响仅仅一种正常的生理反响,每个人都或许遇到,无需过火忧虑。

动身前坚持杰出的心态,放轻松,做一些高原反响相关功课,别有太大的心思担负。

➋ 火车出行,

外出时挑选更陡峭的游览道路,能给身体细胞更多习惯时刻。

例如去西藏游览,坐火车会是个不错的挑选。

赏识沿途景色的一起,身体也在渐渐调整。

图片来历:丁香医师规划团队

图片来历:丁香医

➌ 提前去医院打卡

假如你忧虑自己的身体状况,那么最好在动身前咨询医师的主张。

获取一些防备高原反响的药物,例如乙酰唑胺,地塞米松等。

不同药物成分不同,使用时谨遵医嘱!

➍ 力所能及,能坐着别站着

在高原上一定要力所能及,少做剧烈运动。

平常的长距离跑、健身,训练都先停一停。

好不简略出躺远门,总得像皇帝相同舒舒服服。可别让高原反响来搅局。

图片来历:丁香医师规划团队

➎ 百试不爽的办法:吸氧

一般状况下,吸氧能缓解简直全部高原反响症状。

主张去高原游览的朋友随身携带便携式氧气瓶,经过鼻管或面罩吸氧。

弥补满意的氧气,症状天然就缓解了。

高原反响并不可怕,但假如病况继续恶化,呈现剧烈头痛、呼吸困难、频频吐逆等现象,就要警觉高原肺水肿、脑水肿发作的或许了。

应敏捷转移至低海拔区域,尽早就医。

不过,有以下疾病的人群,仍是不主张到高原区域游览:

图片来历:丁香医师规划团队

哪怕是细微的伤风,也或许成为高原病的诱因!

假如身体不佳,在家里静养会是更好的挑选。

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有时分,突发的缺氧状况会令人非常惊慌。

假如能随身携带吸氧设备,实时弥补氧气,信任会让高原游览更有保证。

比方这款艾润便携式氧气瓶,为你的高原游览保驾护航。

图片来历:浙械广备(文)第 20185083 号

携带便利

像带了一瓶矿泉水

听到「氧气瓶」三个字,许多人会联想到实际中又重又沉的大块头。

哪怕是便携式的,也会占用当地,添加行李分量吧?

别忧虑,艾润便携式氧气瓶轻盈又便利,高度只要矿泉水瓶巨细,分量只要两个鸡蛋重。

就好像在包里多放了一瓶矿泉水,一点点不会有沉重之感。

它能够轻松地被放进背包里,随时随地满意不同人群的补氧需求。

高品质

含氧量达 99.5%+

艾润不断寻求高品质,打造纯度更高的便携式氧气瓶,含氧量高达 99.5% 以上。

当你在高原上感到头痛胸闷、厌恶吐逆的时分,它能够用高纯度的氧气带给你纯洁、舒适的体会。

操作简略

及时补氧

图片来历:品牌供给

高原上发作不适反响总是难以预料,之前总是快快当当地去找医院,可越是心境着急,越是手忙脚乱,高原反响就或许越严峻。

面临突发状况,艾润便携式氧气瓶会是你可信赖的挑选。

小小一瓶放在包里,随取随用,及时补氧。

图片来历:品牌供给

第一时刻就能缓解不适,再也不让突发状况来搅扰愉快的出行。

安全防爆

藏区自提

外出时,行李难免会发作磕磕碰碰的状况。

关于便携式氧气瓶来说,安全无疑是最重要的特点之一。

究竟谁都不想用来救急的氧气瓶,成果成了游览中的安全隐患。

艾润便携式氧气瓶传承德系谨慎情绪,罐体防爆规划,在遇到高温高压的特别环境时,密封圈会主动消融开释压力。吸氧愈加安全可靠。

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本文经由重症医学科医师 李文丰 辅导

呼吸科硕士 蒋永源 审阅

封面图来历:丁香医师规划团队

作者:丁香七少章番薯

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